Pilates – podstawy Nośnik filmu: plik .AVI do pobrania, film zakodowany kodekiem XVID, możliwy do odtworzenia na komputerach z zainstalowanym kodekiem XVID oraz na odtwarzaczach stacjonarnych obsługujących kodek XVID Cena (płatność przelewem): 9,95 PLN Cena (płatność SMS): 20,91 PLN Szczegóły: "Pilates - podstawy" w wersji do pobrania w ciągu 72 godz. od dokonania płatności (max. 2 pobrania)

 Opis produktu:

'Pilates podstawy' to pierwsza polskojęzyczna płyta zawierająca 40 minutowy, kompleksowy trening wykorzystujący metodę pilates. Program jest przeznaczony zarówno dla początkujacych jak również dla bardziej zaawansowanych osób.

Autorzy zwracają uwagę na właściwe ustawienie i równowagę ciała, koncentracje, elastyczność i prawidłowe oddychanie. Joanna Barcikowska nauczy Was poprawnej techniki niezbędnej do wypracowania smukłej, sprężystej sylwetki.

Pilates to absolutnie przebojowy sposób na piękne ciało i wspaniałe samopoczucie bez zbednego obciążania organizmu, można go bez trudu wykonywać w domu. Rytm ćwiczeń jest spokojny. Liczy sie nie ilość, a jakość i precyzja wykonania.

Miliony osób na całym świecie odkryło już niezwykłe korzyyści płynące z uprawiania pilatesa - tej liczącej już ponad 70 lat rewelacyjnej formy ruchu.